洗牙會把你的牙縫洗大嗎？ 通大附院專家為你掃清四大認(rèn)識誤區(qū)

2015-09-21 10:46:21 來源： 江海晚報

??? 第27個“全國愛牙日”來臨之際，市口腔醫(yī)院和虹橋街道光明社區(qū)聯(lián)合開展“愛護(hù)牙齒，從小做起”主題活動，圖為牙科醫(yī)生教市第二機(jī)關(guān)幼兒園光明分園的小朋友正確刷牙方法。 記者尤煉

核心提示

昨天是第27個“全國愛牙日”， 今年愛牙日的主題是：定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少市民普遍注重身體健康體檢，但是針對口腔的健康體檢卻很少，更缺少定期洗牙的習(xí)慣。其實，洗牙也是一種健康的生活方式。但很多人第一次洗牙都有這個感覺：我的牙本來沒事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗壞了！由此引申出很多關(guān)于洗牙謠言和認(rèn)識誤區(qū)。

在全國愛牙日到來之際，記者來到通大附院口腔科門診，請口腔科主任馮興梅為大家掃清洗牙的認(rèn)識誤區(qū)。

通訊員 邢靜 楊冬梅 記者 馮啟榕

誤區(qū)一：洗牙會把牙縫洗大

真相：洗牙能終止牙周炎進(jìn)展

“洗牙會把牙縫洗大，把牙齒洗松”。不少“80后”、“90后”告訴記者，這兩句話往往出自長輩之口，讓人不好反駁。據(jù)馮興梅主任介紹，當(dāng)牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周圍構(gòu)建了銅墻鐵壁一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動的牙齒綁成了一個整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實。這時的牙齒不松，都是假象：牙根周圍的骨頭在牙石壓迫和牙齦炎癥的長期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了，而洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒便站在了松塌塌的牙齦里。

而洗牙則能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續(xù)松動下去。馮興梅指出，牙石去掉后，短期內(nèi)松動會加劇，但隨著治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周圍的根基重新堅固。也就是說，通過洗牙，這種松動會改善。

誤區(qū)二：每天刷牙，就不用洗牙了

真相：清理牙石必須借助牙醫(yī)的專業(yè)工具

“洗牙洗掉的是牙石，牙石僅靠刷是刷不掉的?！瘪T興梅主任坦言，牙石是唾液中的鈣和細(xì)菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細(xì)菌都是無窮無盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉?！翱傆羞呥吔墙撬⒉坏?，日積月累，就形成了一塊塊牙石，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長大，可結(jié)實了，刷都刷不掉?！瘪T興梅指出，清理牙石必須借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來做一次徹底的大掃除。

誤區(qū)三：洗牙后又酸又疼

真相：第一次洗牙不適感較多，以后定期清理會好很多

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少市民反映，洗牙確實不好受，但如果你習(xí)慣了洗牙以后，洗牙并沒有那么可怕。

“牙石最易生長的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個交界處，是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起一定的不適。”馮興梅主任說，但面對這種不適，人們還是可以忍受的，需要鼓起勇氣。

值得一提的是，市民在第一次洗牙時，因為牙石積存的比較多，醫(yī)生需要用較大的功率反復(fù)清潔，不適感也就要多一些；等以后定期洗牙時，牙石不多，清理起來也就不那么難受了。

誤區(qū)四：洗牙后特敏感，怕涼也怕熱

真相：不敢洗牙會導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，可用抗敏牙膏克服敏感

洗過牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來敏感了。“洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病?！瘪T興梅強(qiáng)調(diào)，如果因為害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么將會導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動脫落。馮主任建議，如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的抗敏感牙膏減輕不適。

此外，洗牙還是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段，目前人類的醫(yī)學(xué)水平還很難靠藥物來治療牙周炎，洗牙是恢復(fù)牙齦健康的第一步。馮興梅強(qiáng)調(diào)，定期洗牙也兼給牙齒做了健康體檢，對防治牙病具有重要作用。

新聞延伸:睡覺前一定要刷牙

昨天是第27個全國愛牙日。9月18日，牙科醫(yī)生、江海志愿者張利民走進(jìn)崇川區(qū)城東街道南園社區(qū)，向居民們宣傳口腔保健知識。他介紹說，按照歐美發(fā)達(dá)國家的標(biāo)準(zhǔn)，80歲老年人要有20顆牙齒才能算健康，如此衡量，國內(nèi)不少人達(dá)不到這一要求。做到這一點并不難，關(guān)鍵是有良好的習(xí)慣和意識。

睡覺前一定要刷牙

張利民和居民們交流時發(fā)現(xiàn)，不少人刷牙時很簡單，牙刷在牙面上隨便刷幾下，再漱兩口水就完事?！八⒀乐卦谶^程，每次要3分鐘左右，有條件的，最好每天刷牙3次?！?/p>

“我了解到，一些人晚上睡覺前不刷牙，這是一個很不好的習(xí)慣?！睆埨窠忉屨f，細(xì)菌的繁殖需要適宜的溫度、濕度、養(yǎng)料和相對靜止的環(huán)境，如果不刷牙就睡覺，口腔就成了細(xì)菌繁殖最理想的場所?！耙虼耍蠹乙欢ㄒB(yǎng)成晚上刷牙的習(xí)慣?！?/p>

張利民反復(fù)提醒大家，飯后一定要刷牙，因此一天早、中、晚要三次刷牙。如果午餐后刷牙不方便，可以多漱幾口水，通過這一方法清潔口腔。

發(fā)現(xiàn)蛀孔要及時補(bǔ)

當(dāng)天，張利民發(fā)現(xiàn)居民小范有幾顆蛀牙，他提醒她盡快到診所治療，“有蛀牙別害怕，早預(yù)防早治療，往往能達(dá)到事半功倍的作用?！?/p>

張利民介紹說，開始蛀孔出現(xiàn)在牙齒淺面，因為沒有疼痛感，往往被忽視，“其實這時候補(bǔ)是最好的，一是經(jīng)濟(jì)，二是對牙齒影響不大。如果不及時治療，蛀孔會發(fā)展到中區(qū)、深區(qū)、腔中，短則半年，多則一兩年?！?/p>

如今，長一口整齊牙齒的中小學(xué)生不多，張利民認(rèn)為這與飲食習(xí)慣有關(guān)，“不少孩子喜歡吃精細(xì)的東西，如蛋糕、膨化食物等，甚至連甘蔗也不愿意嚼，直接買甘蔗汁喝?！彼ㄗh，大家平時要吃些粗糧，嚼嚼蠶豆等食物，提高牙齒的硬度，這樣有利于長一口漂亮的牙齒。

本報記者王全立