啟東101歲老人經(jīng)常摸摸牌 她說：長壽跟經(jīng)常勞作和心態(tài)平和有關

2020-10-26 11:06:56 來源： 江海晚報網(wǎng)

啟東市呂四港鎮(zhèn)呂復村33組，百歲老人曹亞英的家，3間磚木混合結構農房，門前是一大片農田，屋內陳設簡陋但是干凈，屋內墻角擺放著一大截冬瓜，掛著自己扎的笤帚，這個家雖然清貧，但勤勞不息。

今年，由中國長壽之鄉(xiāng)綠色發(fā)展區(qū)域合作聯(lián)盟主辦的“健康中國我代言—中國長壽之鄉(xiāng)百位健康百歲老人”活動獲評名單公布，101歲的曹亞英老人榮獲“中國長壽之鄉(xiāng)健康百歲老人”稱號。

此次活動由中國壽鄉(xiāng)聯(lián)盟組織，旨在推進健康中國建設，分享長壽老人的百年生活風采，弘揚長壽文化，提高老年人的生活、生命質量。該項活動重在基層、面向全國，參與對象是在各地長壽之鄉(xiāng)居住的100周歲及以上的健康老人，且要在以下幾個方面被普遍認可：健康意識強，無重大疾??；認知能力基本正常，能適應環(huán)境，處世樂觀積極，人際關系和諧；身體形態(tài)較好，有一定的生活自理能力，具有一定的抗病能力等。

記者見到曹亞英時，她坐在躺椅上，頭發(fā)已花白卻梳理得很整齊，臉上掛著笑容，說話底氣很足，看上去好像只有80來歲。見有人來訪，她連忙起身招呼，拉著記者的手不放，笑臉盈盈，話匣子就打開了。

曹亞英早年喪夫，獨自撫養(yǎng)三兒一女。大兒子已經(jīng)去世了，二兒子是五保戶，視力殘疾的小兒子是低保戶，三人同住一個屋檐下互相照顧，女兒女婿經(jīng)常來看望他們，結對村干部和志愿者也會定期過來看望。

到了中午吃飯的點，二兒子把做好的飯菜端出來，母子三人一人端坐一邊，一碗飯一碗菜，分餐制。自己種的菜，清爽干凈。曹老太告訴記者，她飯量還可以，主要以各種粗糧粥為主食，少肉多菜。

飯后的曹亞英主要的活動是打打長牌或是慢步行走。生命在于運動，曹亞英堅持多走動或是勞作，經(jīng)常幫兒子做一些簡單的家務，比如洗洗衣服、喂雞、剝豆子，這些簡單的勞作不僅可以促使血液循環(huán)，助人頭腦清醒、增強記憶力，還能鍛煉肌肉和筋骨，使身子硬朗。

雖說曹亞英一家人拿著政府的低保和五保，日子過得也還稱心。老人身體一直很硬朗，性格開朗樂觀，據(jù)插片村干部說，她從不和鄰里發(fā)生爭執(zhí)。對于長壽，老人說，自己沒什么養(yǎng)生之道，可能跟自己的經(jīng)常勞作和心態(tài)有關?，F(xiàn)在的生活很好，很滿足，這一切要感謝黨和政府。

曹亞英這輩子沒有大富大貴，甚至還是別人眼中的困難戶，但是她心態(tài)擺得正，從容樂觀地接受生活給予的一切，努力去改變，勤勞、堅強和樂觀也是她長壽的基礎。 記者黃海