2021-02-11 09:23:40 來源: 南通網(wǎng)
春節(jié)在即,10日,南通市疾控中心以“疾控君”的名義,通過微信公眾號向廣大市民送上了“健康十招”,提醒市民牢記心中,時刻踐行,讓春節(jié)過得舒心又健康。
這“健康十招”還被巧妙地編成了順口溜,讀起來朗朗上口,每一招都配上了相應(yīng)的漫畫,既通俗易懂,又生動活潑。分別是:第一招,減少走親訪友,提倡網(wǎng)絡(luò)拜年;第二招,戴口罩、勤洗手、常通風(fēng);第三招,飲食有規(guī)律,忌暴飲暴食;第四招,減油、減鹽、減糖、控?zé)?、限酒;第五招,吃熟食、用公筷、講節(jié)約;第六招,過節(jié)擁有好心情,慢病用藥不隨停;第七招,娛樂須節(jié)制,作息要規(guī)律;第八招,煙花爆竹除舊歲,安全燃放莫任性;第九招,多喝水勤鍛煉,增強身體免疫力;第十招,不適及時就醫(yī),講科學(xué)拒謠言。
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